讃岐手打ちうどん　四国屋の徒然日記

主人がした血液検査の結果は

なんと悪玉コレステロールが少ない、と出ました

善玉コレステロールと悪玉コレステロール

悪玉コレステロールが少ない方が良いと思うのですが

悪玉コレステロールも重要なのだそうです

調べてみるとこの様です

【・コレステロールのはなしの中で、根本的に間違っているのが、
「コレステロールは元々悪者、だから運び役のＬＤＬは悪玉、
回収役のＨＤＬは善玉」という説である。
コレステロールは、人間の体にとって、
なくてはならない栄養素の１つであり、
ＬＤＬ、ＨＤＬともに重要な役割を持っている。
血液中に適当な量があれば、
「善玉」、「悪玉」と呼ぶこと自体がおかしいのである。
・ＬＤＬは、人体の各組織にコレステロールを運ぶという重要な役割があり、
人間はＬＤＬ（通称：悪玉コレステロール）なしでは生きていけないのである】

食生活や日頃の運動、ストレスを溜めないなど
生活全体のバランスを考えることが良いそうです